Aufbautraining im April...
- Details
- Geschrieben von Christian Wirth
...sprach der Osterhase und meinte: es wird Zeit Höhenmeter zu sammeln
Zeilvorgabe für April: 1.500km möglichst viel in den Bergen
Inzwischen war auch mein Rennrad einsatzfertig, so konnte ab Ostern die Umsetzung meiner Zielvorgabe in Angriff genommen werden. Dank des unmittelbar vor meiner Haustüre liegenden...
Gesundheitspraxis List - Betreuung auf der Tour
- Details
- Geschrieben von Christian Wirth
Die Ausgangssituation:
Rennrad-Etappenrennen im Zweier-Team, 7 Tagesetappen, 17 Alpenpässe, über 800km, über 19.000hm
Wenn man als Nichtprofis (was Jürgen und ich definitiv sind) daran teilnimmt, kann man sich gut vorstellen, dass man dabei körperlich und mental an seine Grenzen kommt. Da man auf der Tour ja nicht...
Grundlagentraining im März
- Details
- Geschrieben von Christian Wirth
Am 01.März hieß es endlich: Abschiednehmen von der Rolle.
Zielvorgabe für März: ca. 1000km im Grundlagenbereich - immer schön locker und den Puls unten halten :-)
Bei tollem Wetter konnte ich die erste Ausfahrt machen, da aber der Nebel in den Tälern hockte, genehmigte ich mir zum Auftakt in die "Freiluftsaision" gleich ne bergige Runde in die strahlende Sonne.
Als die Bilder laufen lernten ... Teil I
- Details
- Geschrieben von Jürgen Jogwick
so kann man das schon nennen als ich meine ersten Versuche mit der Helmkamera unternahm.
Aber erst mal von Anfang an ...
Škoda Velothon Berlin
- Details
- Geschrieben von Auto Albrecht
Jedermann will dabei sein. Unser Autohaus fährt mit.
Ein grandioses Radsportfest! Europaweit ist der ŠKODA Velothon Berlin mit das größte Event seiner Art. Mehr als 14.000 Sportler waren im letzten Jahr auf der Strecke. Nicht nur Sportdirektor Eric Zabel ist gespannt, wie hoch die Teilnehmerzahlen in diesem Jahr klettern.
Fit durch den Winter ....
- Details
- Geschrieben von Jürgen Jogwick
oder wie überwinde ich den inneren Schweineh...
Trainingsstart am 02. Januar
- Details
- Geschrieben von Christian Wirth
Die Anmeldung war geschafft, der Startplatz gesichert und der Winter vor der Tür. Radltraining? Nicht gerade die optimale Jahreszeit. Da aber der Dezember bei mir eh...
Anmeldung zur Tour am 01. Dezember
- Details
- Geschrieben von Christian Wirth
Nachdem wir im Sommer und Herbst kräftig Pläne geschmiedet haben, wie denn die Tour so werden könnte, und sofort Feuer und Flamme dafür waren, kam nun endlich der 1.Dezember. Wir hatten beschlossen - da ich im Tippen "a Dudderl" schneller bin als Jürgen, dass ...
